娃娃魚骨質(zhì)多肽粉本身屬于一種保健食品，它的熱量并不是特別的高，每100克娃娃魚骨質(zhì)多肽粉中只含有145大卡的熱量，含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)。適量的吃這種骨質(zhì)多肽粉，可以有效的增加骨骼的彈性和強度，不但可以幫助骨骼增加鈣離子的吸收，還可以預防骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。這種娃娃魚多肽粉里面的蛋白質(zhì)含量較多，攝入過量之后有可能會導致過敏現(xiàn)象，所以有過敏性疾病的人群慎用。